[ad_1]
4. augusta saulainajā priekšpusdienā trīs desmiti interesentu piedalījās jau trešajā pārgājienā, kas bija veltīts paaudžu saliedētībai un fizisko aktivitāšu veicināšanai Mārupes novada iedzīvotājiem. Dalībniekiem bija iespēja ne tikai izkustēties trīs kilometru garā pārgājienā, bet arī iepazīt Mārupes apkaimi, saņemt konsultāciju pie uztura speciālistiem un saņemt izglītojošus materiālus.
Sabiedrības veselības speciālists atgādina, ka fiziskās aktivitātes ir būtiskas veselībai, un jo vairāk laika tām veltām, jo lielāki būs ieguvumi. Pieaugušajiem ieteicams nodarboties ar vidējas intensitātes aerobām fiziskajām aktivitātēm vismaz 150 minūtes nedēļā, lai saglabātu labu veselību un dzīves kvalitāti.
Pārgājiena dalībnieki noslēgumā baudīja veselīgas uzkodas, kas papildināja pozitīvās emocijas un veicināja kopības sajūtu.
Sirsnīgs paldies visiem 33 dalībniekiem par pavadīto laiku kopā! Jūsu entuziasms un kopības sajūta padarīja šo dienu īpašu.
Nākamais pārgājiens plānots 8. septembrī Piņķos. Seko līdzi informācijai, aicini draugus un ģimeni un izbaudi veselīgas brīvdienas kopā ar mums!
 |
 |
Izglītības, kultūras un sporta pārvalde
[ad_2]
Source link
