Valsts asinsdonoru centrs aicina ziedot asinis treÅ”dien, 19. martÄ, no plkst. 10.00 lÄ«dz 14.00Ā Kauguru KultÅ«ras namÄĀ RaiÅa ielÄ 110, JÅ«rmalÄ.
Lai ziedotu asinis, lÄ«dzi jÄÅem personu apliecinoÅ”s dokuments āĀ paseĀ vaiĀ eID karte.
Iesaistoties asinsdonoru kustÄ«bÄ, ikvienam ir iespÄja palÄ«dzÄt nelaimÄ nonÄkuÅ”ajiem, kam nepiecieÅ”amas asinis. Viena ziedotÄ asins deva var palÄ«dzÄt pat trÄ«s cilvÄkiem!
Katrs asins un asins komponentu donors:
- gÅ«st morÄlu gandarÄ«jumu;
- izziÅu par asins testÄÅ”anas rezultÄtiem (pÄc pieprasÄ«juma);
- uzkodu komplektu;
- pÄc asins ziedoÅ”anas saÅem kompensÄciju zaudÄtÄ asins apjoma atjaunoÅ”anai 4,27 eiro. KompensÄciju donoriem izmaksÄ bezskaidras naudas pÄrskaitÄ«juma formÄ uz donora norÄdÄ«to kontu. KopÅ” 2018. gada no kompensÄcijas ir iespÄjams atteikties, to novirzot donoru kustÄ«bas popularizÄÅ”anai;
- izziÅu par asins nodoÅ”anu, kuru, iesniedzot darba devÄjam, var saÅemt apmaksÄtu brÄ«vdienu;
- gada laikÄ (365 dienu ietvaros) ziedojot asinis trÄ«s vai vairÄk reizes, Tu saÅem Donora privilÄÄ£iju karti, kas dod iespÄju saÅemt dažÄdas atlaides (vairÄk informÄcijas atradÄ«si:Ā www.vadc.lv/donoriem/privilegiju-karte).
Tu vari ziedot asinis, ja:
- esi 18ā65 gadus vecs;
- sver ne mazÄk par 50 kg;
- dienÄ pirms asins nodoÅ”anas neesi lietojis alkoholu;
- esi paÄdis, izgulÄjies, atpÅ«ties, jÅ«ties labi;
- esi vesels un pÄdÄjÄ laikÄ neesi slimojis;
- pirms tam esi lietojis veselīgu uzturu un daudz Ŕķidruma;
- neesi nodevis asinis vismaz deviÅas nedÄļas, un 12 mÄneÅ”u periodÄ to jau neesi darÄ«jis Äetras reizes (sievietÄm) vai seÅ”as reizes (vÄ«rieÅ”iem, turklÄt pÄc sestÄs reizes vÄ«rieÅ”iem jÄievÄro trÄ«s mÄneÅ”u pÄrtraukums);
- vairÄk informÄcijas:Ā www.vadc.lv/donoriem/vai-vari-ziedot.
Asins ziedoÅ”anas dienÄ
3ā4 stundas pirms procedÅ«ras iesaka vieglu Ädienreizi un papildu Ŕķidruma uzÅemÅ”anu (jÄizdzer apmÄram Äetras glÄzes Å«dens vai sulu u.c.). TukÅ”Ä dÅ«Å”Ä asinis ziedot nedrÄ«kst!
- Vismaz 2ā3 stundas pirms procedÅ«ras nedrÄ«kst smÄÄ·Ät, jo Tev bÅ«s labÄka paÅ”sajÅ«ta procedÅ«ras laikÄ un pÄc tÄs, kÄ arÄ« bÅ«s kvalitatÄ«vÄki asins komponenti. SmÄÄ·ÄtÄjiem skÄbekļa lÄ«menis asinÄ«s samazinÄs par 15%. Tas atsaucas uz visu organisma vielmaiÅu un asins kvalitÄti.
- 24 stundas pirms asins ziedoÅ”anas nedrÄ«kst Äst: treknus, asus Ädienus (piemÄram, treknu gaļu vai speÄ·i, žÄvÄtu gaļu vai desas, treknas zivis (lasi, siļķes u.c.), treknu sieru, kÅ«kas, Äipsus, krÄjuma saldÄjumu, ceptas sÄnes, daudz riekstu, Å”okolÄdi, kakao, majonÄzi un tml.
- NedrÄ«kst lietot alkoholiskos dzÄrienus.
IepriekÅ”ÄjÄ dienÄ pirms asins ziedoÅ”anas iesaka Äst:
- saknes, augļus, biezpienu, liesu sieru, biezputras, maizi, liesu gaļu un zivis, medu;
- katru dienu jÄdzer ne mazÄk par 1,5 ā 2 l Ŕķidruma, seviŔķi svarÄ«gi pirms un pÄc asins vai asins komponentu nodoÅ”anas.
JautÄjumu gadÄ«jumÄĀ aicinÄm zvanÄ«tĀ 80000003.
