Vasara, kas piemērota baudāmai atpūtai ūdenī, tāds mirklis vien ir. Tverot siltos vasaras mirkļus un izvēloties atpūtu peldvietās, aicinām sargāt sevi un citus, atceroties būtiskākos noteikumus drošai atpūtai pie ūdens.
Nenolaidiet acis no bērna un esiet bērna tuvumā, kad bērns atrodas ūdenī. Bērna drošība ir svarīgāka par mirkļa vājumu, raugoties viedierīcēs. Atpūšoties ar bērnu pie ūdens, apzinieties, ka uzmanības novēršana no bērna uz mirkli var rezultēties traģēdijā. Visbiežāk noslīkst bērni vecumā līdz četriem gadiem, esiet sevišķi vērīgi, pieskatot mazākos līdzgaitniekus. Uzvelciet bērnam peldvesti un nelietojiet piepūšamus peldlīdzekļus, kurus var pārdurt vai no kuriem var iziet gaiss, zūdot drošībai.
Esiet pamanāmi un izvēlieties drošu un pazīstamu peldvietu, kurā uzraudzību veic glābēji un kuras krasts ir lēzens, ar cietu pamatu un bez lielas straumes. Tomēr pat peldvieta, kurā uzraudzību veic glābēji un kuras gultne ir pazīstama, ir bīstama nelabvēlīgos laikapstākļos: negaisā, lielos viļņos, tumsā un pārrāvuma straumju jeb zemūdens straumju laikā. Nespēlējies ar ūdeni un nepeldies nelabvēlīgos laikapstākļos.
Ievērojiet oficiālajās peldvietās izvietotos signālkarogus: sarkans karogs signalizē, ka peldēties ir aizliegts, dzeltenais karogs signalizē, ka peldēties ir bīstami, savukārt zaļais karogs signalizē, ka peldēties ir atļauts. Peldi droši zaļā karoga laikā!
Sagatavojoties peldei un esot ūdenī, vienmērīgi atdziestiet un pierodiet pie ūdens. Nepeldieties pārkaršanas gadījumā. Nedrīkst strauji iet peldēties aukstā ūdenī! Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta pārstāvji norāda, ka ķermeņa pārkaršana var izraisīt smagus veselības traucējumus un ir bīstama cietušā dzīvībai. Pārkaršanu veicina: karstums; mitrums; nepietiekama šķidruma uzņemšana; bezvējš; neatbilstošs apģērbs un fiziska slodze.
Apreibinošo vielu ietekmē zūd koordinācijas spējas un reakcijas ātrums, bet risks noslīkt būtiski palielinās. Nejauc alkoholu ar ūdeni, kategoriski aizliegts peldēties apreibinošo vielu ietekmē! Nepieļaujiet līdzcilvēku došanos ūdenī apreibinošo vielu ietekmē!
Izvērtē savas spējas un vienmēr peldi divatā! Nedodies peldēties, ja nejūties pārliecināts par savām spējām un prasmēm peldēt. Ievēro oficiālajās peldvietās izvietotās robežzīmes – bojas –, kas norāda drošas peldvietas robežas. Nepeldi aiz bojām! Pierādi saprātu, nevis pārgalvību. Bravūrai ūdenī nav vietas. Vientuļa pelde var izvērsties vientuļā un nemanāmā traģēdijā.
Obligāti uzvelciet glābšanas vesti, kad dodaties atpūtā ar kuģošanas līdzekļiem: ūdensmotocikliem, motorlaivām, kuteriem, airu laivām, airdēļiem u.c.
