22.jūlijā Briežuciema Tautas namā tika aizvadīta enerģiska Veselības diena. Šī pasākuma mērķis bija atgādināt sabiedrībai, cik svarīgi katram pašam rūpēties par savu veselību, lai dzīvotu ilgāk, laimīgāk un pilnvērtīgāk.
Pasākuma laikā Briežuciema feldšeru – vecmāšu punkta feldšere Biruta Pundure visiem interesentiem bez maksas mērīja glikozes līmeni, holesterīna līmeni, skābekļa līmeni, noteica ķermeņa masas indeksu, kā arī mērīja asinsspiedienu un pulsu. Tāpat arī sniedza ieteikumus, ja kādi rādītāji bija augstāki vai zemāki par normu.
Balvu novada Sociālās pārvaldes sabiedrības veselības speciāliste Rita Dreimane aicināja pildīt dažādus veselīgu dzīvesveidu veicinošus uzdevumus. Jo īpaši lielu interesi izrādīja bērni, kuri aizrautīgi trenēja līdzsvaru uz balansa bumbas un centās noiet pa taisnu līniju, uz galvas turot grāmatu. Ikvienam dalībniekam bija iespēja veidot savu veselīgo pusdienu šķīvi izvēloties dārzeņus, augļus, gaļu un piena pārtikas produktus. Mentālās veselības trenēšanai bija iespēja likt puzles, minēt krustvārdu mīklu par veselīgu dzīvesveidu, kā arī spēlēt erudīcijas spēli “Fakts vai mīts”. Tā kā Latvijas iedzīvotāji uzturā lieto pārāk daudz cukuru un sāli, tad šī pasākuma laikā tika atgādināts, cik daudz ir tādu garšvielu, kuru sastāvā neietilpst sāls, bet kuras bagātina ēdiena garšu un smaržu.
Jāatzīmē, ka Slimību profilakses un kontroles centrs šajā pusgadā aicina popularizēt aktīvu dzīvesveidu, tāpēc arī Briežuciemā tika organizētas gan fiziskās aktivitātes, gan dalīti bukleti par vingrošanu, kustību, veselīgu uztura nozīmi. Bija iespēja arī saņemt infografikas par valsts apmaksātajiem vēža skrīningiem, bukletus par personīgo higiēnu.
Paldies par dalību visiem aktīvajiem Briežuciema ļaudīm! Paldies Briežuciema Tautas nama vadītājai Zitai Mežalei par atsaucību, viesmīlību un iesaisti pasākuma īstenošanā.
Veselības dienas organizēšana noteikti jāievieš par tradīciju un, sadarbojoties ar feldšeriem, jāīsteno arī citos pagastos.
Darbīgu un fiziskām aktivitātēm piepildītu vasaru!
