Jauns
Sirsnīgi sveicam Zinību dienā! | Ludzas novada pašvaldība
Zinību dienā sveic Balvu novada Izglītības pārvalde
Ūdensvada avārija Mālpilī: pārtraukta ūdensapgāde nekustamajiem īpašumiem Parka un Nākotnes ielā 
Foto: krāšņi nosvinēti Kauguru svētki
1. septembrī Spīdolas Valsts ģimnāzijas dosies ikgadējā gājienā; īslaicīgi var tikt aizkavēta satiksme
  • Manas ziņas
  • Manas intereses
  • Iestatījumi
  • Vēsture
  • Blogs
Pieraksties
🇱🇻 PILSĒTU Portāls
  • Pilsētas

    Kurzeme

    • Kuldīga
    • Liepāja
    • Saldus
    • Talsi
    • Tukums
    • Ventspils

    Latgale

    • Balvi
    • Daugavpils
    • Krāslava
    • Līvāni
    • Ludza
    • Preiļi
    • Rēzekne

    Sēlija

    • Aizkraukle
    • Ilūkste
    • Jēkabpils

    Vidzeme

    • Ādaži
    • Alūksne
    • Cēsis
    • Gulbene
    • Jūrmala
    • Limbaži
    • Madona
    • Mārupe
    • Ogre
    • Olaine
    • Salaspils
    • Sigulda
    • Valmiera

    Zemgale

    • Bauska
    • Dobele
    • Jelgava
  • Kurzeme

    Seniori aicināti pieteikties pasākumam “Veselības dienas senioriem”

    Autors Liepāja

    Aicina uz 10. septembrī uz informatīvu semināru par Latvijas Investīciju un attīstības aģentūras atbalsta programmām

    Autors Talsi

    Ģipkas pludmalē atjaunots drošības peldriņķis

    Autors Talsi

    Zinību dienas svinīgā norise Liepājas izglītības iestādēs

    Autors Liepāja

    Situāciju komēdija “GLĀBJAS , KAS VAR” 19.10.2025 15:00 :

    Autors Kandava

    Vairākās Ventspils ielās modernizēts apgaismojums

    Autors Ventspils
    SKATĪT VISAS KURZEMES ZIŅAS . .
  • Latgale

    Sirsnīgi sveicam Zinību dienā! | Ludzas novada pašvaldība

    Autors Ludza

    Zinību dienā sveic Balvu novada Izglītības pārvalde

    Autors Balvi

    Sporta un veselības jomas skolotāju sanāksme

    Autors Balvi

    Biedrība “Līdzdalībai nav vecuma” apmeklēja Valmieras novada ievērojamākos objektus

    Autors Ludza

    Valsts prezidents Edgars Rinkēvičs 8. septembrī apmeklēs Rēzeknes novadu –

    Autors Rēzekne

    Pieredzes un iedvesmas ceļojums “Uz Kopumu”!

    Autors Ludza
    SKATĪT VISAS LATGALES ZIŅAS . .
  • Sēlija

    28.augustā notika Jēkabpils Sporta skolas izlaidums

    Autors Jēkabpils

    Plānots iesniegt projektu “Rubeņu parka labiekārtošana”

    Autors Jēkabpils

    Kokneses sporta festivālā ap 200 dalībnieku

    Autors Aizkraukle

    Notiks sabiedriskā apspriešana par Pumptrack (velotrases) izveidi Viesītes pilsētā

    Autors Jēkabpils

    Aizkrauklē sāk Dārza ielas remontu

    Autors Aizkraukle

    Notiks sabiedriskā apspriešana par Pumptrack (velotrases) izveidi Zīlānos

    Autors Jēkabpils
    SKATĪT VISAS SĒLIJAS ZIŅAS . .
  • Vidzeme

    Ūdensvada avārija Mālpilī: pārtraukta ūdensapgāde nekustamajiem īpašumiem Parka un Nākotnes ielā 

    Autors Sigulda

    Foto: krāšņi nosvinēti Kauguru svētki

    Autors Jūrmala

    Valmieras novada skolu skolēni, uzrādot skolēnu apliecību, Valmieras pilsētas maršrutu autobusos brauc bez maksas

    Autors Valmiera

    Sveicam jaunajā mācību gadā! | Mārupe

    Autors Mārupe

    “Latviešu grāmatai 500” – bibliotēkas aicina godināt latviešu grāmatniecības piecsimtgadi

    Autors Mārupe

    Aizvadīti Salas pagasta Sīpolu svētki

    Autors Mārupe
    SKATĪT VISAS VIDZEMES ZIŅAS . .
  • Zemgale

    1. septembrī Spīdolas Valsts ģimnāzijas dosies ikgadējā gājienā; īslaicīgi var tikt aizkavēta satiksme

    Autors Jelgava

    Svētki Skolotāju ielas kvartālā – Jelgava

    Autors Jelgava

    Dobeles pilī pasniegtas Pateicības par izcili paveiktu darbu

    Autors Dobele

    Otrdien vairākām privātmājām 4. un 5. līnijā, Meža ceļā un Gobu ceļā uz laiku nebūs ūdens

    Autors Jelgava

    Jelgavā pulcējas maiznieki, biškopji un piena produktu ražotāji

    Autors Jelgava

    Zemgales Olimpiskajā centrā 7. septembrī notiks Stipro ģimeņu saiets

    Autors Jelgava
    SKATĪT VISAS ZEMGALES ZIŅAS . .
  • 👁 Pasākumi
  • TAG 🇱🇻
  • Valmiera
  • novadā
  • par
  • Sigulda
  • Jelgava
  • aicina
  • Ventspils
  • Liepāja
  • pašvaldība
  • 2025.
Fonta izmēra mainītājsAa
🇱🇻 PILSĒTU Portāls🇱🇻 PILSĒTU Portāls
  • Saglabātie dati
  • Manas intereses
  • Manas ziņas
  • Vēsture
  • Kurzeme
  • Sēlija
  • Latgale
  • Vidzeme
  • Zemgale
Search
  • Saturs
  • Tieši jums
    • Mana ziņu plūsma
    • Saglabātie dati
    • Manas intereses
    • Vēsture
  • Kurzeme
  • Sēlija
  • Latgale
  • Vidzeme
  • Zemgale
Vai jums ir esošs konts? Ielogoties
Seko mums
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
🇱🇻 PILSĒTU Portāls > Blogs > Vidzeme > Ādaži > Aicinām pieteikties vingrošanas nodarbībām Kalngalē
Ādaži

Aicinām pieteikties vingrošanas nodarbībām Kalngalē

Ādaži
Pēdējoreiz atjaunots: 29/08/2025 07:22
Ādaži
Dalīties
Dalīties


Aicinām pieaugušos piedalīties vingrošanas nodarbībās sertificētas treneres Ievas Ustupas vadībā (pieteikšanās pa tālr. 29165290). Dalībnieku skaits ierobežots!

Nodarbības temps ir zemas intensitātes treniņš. Nodarbības tiek īstenotas, lai uzturētu darbspējas, aizkavētu novecošanos, veicinātu vispārējo veselību un fizisko aktivitāti. Nodarbībās iekļautie vingrinājumi veicina muskuļu stiprināšanu un stiepšanu, locītavu kustību apjoma saglabāšanu, koordinācijas un lokanības attīstību, sirds un asinsvadu veselību, samazina krišanas risku, mazina aptaukošanās risku un mazkustīgu dzīvesveidu. Nodarbībās tiek izmantotas elpošanas tehnikas, relaksācija kopā ar dažādām ķermeni nostiprinošām pozām un vingrinājumiem. Nodarbības tiek pielāgotas dalībnieku spējām un fiziskajai sagatavotībai.

Dalībai nodarbībās priekšroka tiek dota dalībniekiem, kuri ir 54 gadus veci vai vecāki, tomēr, ja grupa netiek nokomplektēta, vieta tiek piedāvāta arī jaunākiem interesentiem.

Nodarbību norises vieta: Brīvā laika pavadīšanas centrs “Kadiķis”, Cīruļu iela 10, Kalngale.

Septembra nodarbības

Oktobra nodarbības

Trešdienās

plkst. 18.00–19.00

Trešdienās

plkst. 18.00–19.00

10.09.

1.10.

17.09.

8.10.

24.09.

15.10.

 

22.10.

 

29.10.

Kopumā līdz gada beigām paredzētas 20 nodarbības. Nodarbību datumi vēl var tikt mainīti, lūdzu, sekojiet līdzi informācijai Ādažu novada pašvaldības mājaslapā un laikrakstā “Ādažu Novada Vēstis”.

Nodarbību laikā tiks uzņemti fotoattēli projekta publicitātes mērķu nodrošināšanai.

Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/012 “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ādažu novadā” ietvaros.



Source link

ATZĪMĒTS:Ādažiaicināmkalngalēnodarbībāmpieteiktiesvingrošanas
Kopīgojiet šo rakstu
Facebook Twitter (X) Whatsapp Whatsapp Threads E-pasts Kopēt linku
Autors Ādaži
Ādaži ir pilsēta Gaujas kreisajā krastā Pierīgā. Atrodas pie autoceļa A1, 21,6 km no Rīgas centra. Ādažos ir novada administratīvās iestādes, skolas, bērnudārzs Strautiņš, vairāki veikali un pakalpojumu uzņēmumi. Gar Ādažiem plūst Latvijas garākā upe Gauja, pilsētu divās daļās dala tās atteka Vējupe.
Iepriekšējais raksts Siguldas novadā viesojās Saulkrastu pašvaldība
Nākamais raksts Vērtībizglītības un iekļaujošās izglītības konference pedagogiem “Soli priekšā”
Atstājiet savu komentāru

Atbildēt Atcelt atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Jūsu uzticamais precīzu un savlaicīgu ziņu avots!

Lai ziņas sasniedz tevi arī citur! Tam var noderēt arī kāda no mūsu citām platformām.

Pašlaik darbojas ar pārtraukumiem - testa režīmā.

@Kurzeme

@Latgale

@Sēlija

@Vidzeme

@Zemgale

- Advertisement -
Ad image

Populārās ziņas

Koknesē mainīsies siltumenerģijas tarifs | Aizkraukles novada pašvaldība

No 2025. gada jūnija SIA “Kokneses Komunālie pakalpojumi” siltumenerģijas tarifs plānots  73,69 eiro par megavatstundu…

Aizkraukle Autors Aizkraukle 03/04/2025

Ūdensvada avārijas dēļ pārtraukta ūdens padeve Tērvetes ielas posmā; iedzīvotājiem nodrošināta ūdens muca

Paziņojums par sīkdatnēm Šī tīmekļa vietne izmanto sīkdatnes. Piekrītot sīkdatņu izmantošanai, tiks nodrošināta tīmekļa vietnes…

Jelgava Autors Jelgava 18/09/2024

Mainīta aprūpes mājās, naktspatversmes un uzvedības sociālās korekcijas programmas saņemšanas kārtība

Aprūpes mājās pakalpojums bērnam ar invaliditāti un personai līdz 24 gadu vecumam ar invaliditāti Grozījumi…

Jelgava Autors Jelgava 30/01/2025

You Might Also Like

Liepāja

Seniori aicināti pieteikties pasākumam “Veselības dienas senioriem”

Autors Liepāja
Ādaži

Domes sēdē lemj par brīvpusdienām, apstiprina O. Vācieša literārās prēmijas konkursa komisijas sastāvu, piešķir finansējumu senioru veselības uzturēšanas projektam

Autors Ādaži
Ādaži

Ādažu novada Teritorijas plānojuma 1.redakcijas publiskās apspriešanas otrā sanāksme aizvadīta Carnikavā

Autors Ādaži
Jelgava

Bezmaksas vingrošanas nodarbības no septembra turpināsies iekštelpās

Autors Jelgava
🇱🇻 PILSĒTU Portāls

Par PILSETAS.com


Pilsetas.com: 24/7 jaunumu monitoringa rīks, kas apkopo Latvijas pilsētu un novadu informāciju vienkopus, ar iespēju tās filtrēt – radīt individuālo informatīvo skatu, atbilstoši lasītāja interesēm & ģeogrāfiskai piederībai.

Novadi
  • Pilsētas
  • Kurzeme
  • Latgale
  • Sēlija
  • Vidzeme
  • Zemgale
  • 👁 Pasākumi
Jauns
Sirsnīgi sveicam Zinību dienā! | Ludzas novada pašvaldība
Zinību dienā sveic Balvu novada Izglītības pārvalde
Ūdensvada avārija Mālpilī: pārtraukta ūdensapgāde nekustamajiem īpašumiem Parka un Nākotnes ielā 
Foto: krāšņi nosvinēti Kauguru svētki
1. septembrī Spīdolas Valsts ģimnāzijas dosies ikgadējā gājienā; īslaicīgi var tikt aizkavēta satiksme
Welcome Back!

Sign in to your account

Pazuda parole?