Aicinām seniorus uz informatīvi izglītojošām lekcijām par depresijas profilaksi 23. oktobrī, 6. un 27. novembrī, kā arī 4. decembrī no plkst. 10.00 līdz 11.10.
Lekciju norises vieta: dienas centrs “Švarcenieki” (Jaunmārupē, Mazcenu alejā 4).
1. lekcija (23. oktobrī): Kā saglabāt dzīvesprieku un emocionālo līdzsvaru senioru vecumā.
Faktori, kas var ietekmēt garastāvokli un emocijas negatīvi, situācijas, kurās jādomā par palīdzības meklēšanu.
2. lekcija (6. novembrī): Atmiņa dzīves gaitā: kā tā mainās, un kā rūpēties par to.
Kas ietekmē atmiņu kā procesu, kā mēs varam saglabāt ilgāk savu atmiņu labā līmenī. Vai vienmēr atmiņas pasliktināšanās liecina par traucējumiem?
3. lekcija (27. novembrī): Kad fiziskā neveselība ietekmē garastāvokli: par slimību pieņemšanu un atbalsta nozīmi.
Kas notiek, kad mūsu dzīvē ienāk hroniska saslimšana: izmaiņas paradumos, ietekme uz garastāvokli un emocijām.
4. lekcija (4. decembrī): Dzīves turpinājums pēc zaudējuma: spēks, miers un pieņemšana.
Stratēģijas, kas palīdz atgūt stabilitāti un funkcionēt pēc tuvinieka nāves, mazinot intensīvas sēras. Kā atpazīt stāvokli, kurā vajag meklēt atbalstu pie speciālistiem.
Lekcijas vadīs Dr. Marina Veģere, psihiatre
Veselības centrā “Vivendi” ārste psihiatre Marina Veģere specializējas vecāka gadagājuma cilvēku psihiskās veselības aprūpē: “Depresija senioru vecumā tiek retāk diagnosticēta – tas ir liels izaicinājums gan diagnostikā, gan ārstēšanā. Tāpēc ir liels gandarījums, ja izdodas, uzsākot ārstēšanu vai sniedzot adekvātu atbalstu, ievērojami uzlabot dzīves kvalitāti.”
Sīkāka informācija: 29276990.
Lekcijas organizētas sadarbībā ar Veselības centru “Vivendi”.
Pasākumi tiek veikti Eiropas Sociālā fonda Plus un valsts budžeta finansēta projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Mārupes novada iedzīvotājiem” Nr. 4.1.2.2/1/24/I/025 ietvaros.
Izglītības, kultūras un sporta pārvalde
