Projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Bauskas novadā” ietvaros Bauskas novadā notiks bezmaksas informatīvā lekcija par vispārējās psihiskās veselības veicināšanu “Rudens depresija – vecuma un dzimuma īpatnības”.
Lekciju vadīs Dr. Marina Veģere, ārste psihiatre. Lekcija notiks 24. novembrī, Vecumnieku tautas namā, plkst.17:00.
Rudens nāk ar pārmaiņām – ne tikai dabā, bet arī mūsu pašsajūtā. Vai izmaiņas garastāvoklī, enerģijas līmenī un miega paradumos ir normālas sezonālas svārstības?
Lekcijas tēmas:
- Kā rudens ietekmē mūsu emocionālo labsajūtu?
- Sievietes un vīrieša loma mūsdienu sabiedrībā – kā tas ietekmē mūsu psihisko veselību?
- Kad ir vērts satraukties un meklēt palīdzību?
- Praktiski padomi, kā saglabāt dzīvesprieku un emocionālo līdzsvaru.
- Profilakses iespējas un pašpalīdzības metodes.
Lekcijas mērķis ir veicināt sabiedrības izpratni par psihiskās veselības nozīmi, mazināt stereotipus par dzimumu lomām un uzvedību, kas var kavēt cilvēku spēju pievērsties veselīgam dzīvesveidam, rūpēties par sevi un meklēt palīdzību. Mudināt uz savstarpēju atbalstu, veselīgu dzīvesveidu un aktīvu līdzdalību psihiskās veselības saglabāšanā. Vienas nodarbības ilgums ir 90 minūtes. Nodarbībā iespēja apgūt praktiskus profilakses paņēmienus un iedvesmoties dzīvespriekam arī gada tumšākajos mēnešos!
Lekcija organizēta sadarbībā ar Vecumnieku bibliotēkas kolektīvu: bibliotēkas vadītāju Ritu Kovalu un bibliotekāri Daigu Sviriņu.
Projekts tiek īstenots: 4.1.2.2/1/24/I/003 projekts “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Bauskas novadā” ietvaros.
Eiropas Savienības Kohēzijas politikas programmas 2021. – 2027. gadam 4.1.2. specifiskā atbalsta mērķa “Uzlabot vienlīdzīgu un savlaicīgu piekļuvi kvalitatīviem, ilgtspējīgiem un izmaksu ziņā pieejamiem veselības aprūpes, veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, uzlabojot veselības aprūpes sistēmu efektivitāti un izturētspēju” 4.1.2.2. pasākums “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana vietējai sabiedrība”.
