Jelgavas seniori aicināti uz veselības dienu

Pilsētas seniori 28. novembrī no pulksten 10 līdz 13.30 Jelgavas Senioru biedrības telpās Dobeles ielā 62A aicināti uz “Senioru veselības dienu”.  

Pasākuma mērķis ir veicināt senioru izpratni par veselības saglabāšanu un slimību profilaksi, īpašu uzmanību pievēršot sirds un asinsvadu, onkoloģisko un citu hronisku slimību riska faktoru novēršanai, kā arī psihoemocionālās labsajūtas un fizisko aktivitāšu nozīmei ikdienā.

Pasākuma programma

No pulksten 10 līdz 13.30 – glikozes, holesterīna un asinsspiediena ekspresmērījumi, kā arī bioimpedances mērījumi. Iespēja saņemt speciālista individuālas rekomendācijas, balstītas uz iegūtajiem rezultātiem.

No pulksten 10.15 līdz 11.45 – lekcija “Demences profilakse senioru vecumā”, lektore – ārste-psihiatre Aleksandra Koņevņina.

No pulksten 12 līdz 13.30 – lekcija “Veselīgs uzturs – vesela sirds”, lektore – uztura speciāliste Anna Mazure.

Psihiatres lekcijā dalībnieki varēs uzzināt, kā atpazīt demences pazīmes, kā rīkoties, ja ar šo saslimšanu saskaras tuvinieks un kur meklēt palīdzību. Savukārt uztura speciāliste sniegs praktiskus padomus, kā ar vienkāršiem uztura paradumu uzlabojumiem rūpēties par sirds veselību un dažādot ikdienas ēdienkarti.

Dalība pasākumā ir bez maksas un nav nepieciešams arī iepriekš pieteikties.

Pasākums tiek īstenots ar Eiropas Savienības fonda projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā” atbalstu.