Pašnāvība jeb suicīds ir apzināta dzīvības atņemšana sev pašam. Lai arī psihiska saslimšana nav obligāts pašnāvniecisku tieksmju vai pašnāvības priekšnosacījums, psihiski traucējumi būtiski paaugstina pašnāvības vai pašnāvības mēģinājuma risku.
Kādas ir pašnāvības riska pazīmes?
- Izteikumi par nāvi, pašnāvību vai paškaitējumu;
- Dzīvesveida un režīma izmaiņas – bezmiegs, izteikti pazemināta apetīte;
- Izteiktas garastāvokļa svārstības;
- Pašiznīcinoša, bīstama, riskanta uzvedība, netipisku risku uzņemšanās – pastiprināta alkohola vai narkotisko vielu lietošana, pārgalvīga auto vadīšana;
- Pēkšņa atvadīšanās no draugiem, ģimenes, kolēģiem;
- Pēkšņa finansiālo jautājumu kārtošana, risināšana u.c.
Kādi ir pašnāvības riska faktori bērniem un pusaudžiem?
- Satraucošs dzīves notikums, kas pieaugušajiem sākotnēji var likties nenozīmīgs;
- Psihiska saslimšana vai nopietna fiziska saslimšana;
- Bijusi fiziskas, emocionālas vai seksuālas vardarbības pieredze, ieskaitot ņirgāšanos (bulingu) skolā un vardarbību ģimenē;
- Alkohola un narkotiku lietošana (pašam pusaudzim un ģimenē);
- Iestājusies neplānota grūtniecība;
- Neskaidrība par savu seksuālo orientāciju;
- Uzsākta ārstēšana ar antidepresantiem, taču, nelietojot medikamentus, depresijas izraisītais risks ir augsts.
Kā palīdzēt cilvēkam, kurš domā par pašnāvību?
Sarunājies! Saruna var būt pirmais solis, lai pašnāvību novērstu.
Klausieties, nekritizējiet un nenosodiet!
Piedāvājiet palīdzību un dodiet cerību!
Fakti un mīti
- Viena pašnāvība ietekmē vismaz 6 līdzcilvēku dzīves;
- Latvijā vīrieši pašnāvības izdara vidēji 5 reizes biežāk nekā sievietes;
- Latvijā pašnāvības biežāk izdara iedzīvotāji vecuma grupā 35-59 gadi;
- Augstāka mirstība no pašnāvībām ir Latgalē, zemākā – Rīgā;
- Pašnāvību skaita pieaugums vērojams pavasara beigās un vasaras sākumā;
- Pašnāvībās mirušo skaits Latvijā ik gadu ievērojami pārsniedz transporta nelaimes gadījumos bojā gājušo skaitu;
- Pašnāvības izdarīšanu nopietni apsvēruši vai plānojušu 2,8% Latvijas iedzīvotāju 18-64 gadu vecumā
Lasi vairāk SPKC mājaslapā ŠEIT.
PALĪDZĪBAS IESPĒJAS!
www.nenoversies.lv sadaļa “Palīdzība”
Krīžu un konsultāciju centra “Skalbes” uzticības tālrunis: 67222922, 27722292
VBTAI Bērnu un pusaudžu uzticības tālrunis: 116111
Forums pašnāvību novēršanai “Stāsti un dzīvo” www.stastiundzivo.lv
Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests: 113
