Topošās māmiņas var pieteikties bezmaksas vingrošanas nodarbībām
Īstenojot projektu “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā”, topošās māmiņas aicinātas pieteikties bezmaksas vingrošanas nodarbību ciklam fizioterapeita vadībā. Nodarbības sāksies 10. jūnijā un tām obligāti iepriekš jāpiesakās. Lai varētu piedalīties nodarbībās, jābūt ginekologa izziņai ar norādi, ka ir atļauts piedalīties vingrošanas nodarbībās.
Nodarbību ciklu mērķis ir iesaistīt grūtnieces fiziskās aktivitātēs, uzlabojot gan fizisko, gan emocionālo veselību, sagatavot dzemdību procesam, ņemot vērā katras dalībnieces individuālās spējas. Katrā ciklā ir 8 nodarbības, tās vadīs fizioterapeite Zane Freimane. Maksimālais dalībnieku skaits vienā ciklā – 10.
Plānots, ka pirmie divi cikli sāksies 10. jūnijā un ilgs līdz 10. jūlijam. Nodarbības nenotiks 24. un 26. jūnijā. Nodarbību norises laiki:
- cikls – otrdienās no pulksten 10.30 līdz 11.20 un ceturtdienās no pulksten 10.30 līdz 11.20;
- cikls – otrdienās no pulksten 16.30 līdz 17.20 un ceturtdienās no pulksten 16.30 līdz 17.20.
- un 4. cikls tiks īstenots no 15. jūlija un ilgs līdz 7. augustam. Nodarbību norises laiki:
3. cikls – otrdienās no pulksten 9.30 līdz 10.20 un ceturtdienās no pulksten 9.30 līdz 10.20;
4. cikls – otrdienās no pulksten 10.30 līdz 11.20 un ceturtdienās no pulksten 10.30 līdz 11.20.
Nodarbības notiks Pētera ielā 6, SIA “Positive Vibes Only” nodarbību zālē.
Interesentiem ir iespēja pieteikties ciklam, zvanot vai rakstot uz tālruni 25612545 vai 27830373, vai rakstot uz e-pastu veselibas.veicinasana@soc.jelgava.lv. Lai pieteiktos nodarbībām zvanot, nepieciešams zvanīt norādītajā darba laikā: pirmdienā no 8 līdz 19, otrdien, trešdien, ceturtdien no 8 līdz 17, bet piektdien no 8 līdz 14.30.
Šogad tiek plānots īstenot sešus bezmaksas vingrošanas nodarbību ciklus grūtniecēm. Iedzīvotāji aktuālajam veselības veicināšanas projekta aktivitāšu piedāvājumam var sekot līdzi “Facebook” lapā “Veselības veicināšana Jelgavā”.
Nodarbības tiek īstenotas ar Eiropas Savienības fonda projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā” atbalstu.
