Golfs rudenī nav tikai par kustību – tā ir iespēja apvienot fiziskas aktivitātes, atpūtu un Latvijas dabas ainavas visā to krāšņumā. Tieši rudens mēnešos laukumi ir mierīgāki un mazāk noslogoti, ļaujot spēlētājiem pilnībā izbaudīt šo pieredzi nesteidzīgā gaisotnē.
Latvijā šobrīd pieejami 9 golfa laukumi, un divi no tiem atrodas tieši Mārupes novadā – “Viesturi” Jaunmārupē un “Jūrmala Golf Club & Hotel” Piņķos. Tas ir īpašs lepnums mūsu novadam, jo golfs šeit nav tikai sporta veids, bet arī dzīvesstila sastāvdaļa – iespēja satikties, atpūsties un baudīt kustību visām paaudzēm.
Pieci iemesli, kāpēc rudens ir lielisks golfa sezonas turpinājums:
- Ieguvumi veselībai. Viena 18 bedrīšu spēle nozīmē vidēji 10 000–13 000 soļu un līdz pat 2000 kaloriju patēriņu. Golfs palīdz stiprināt muskuļu spēku, līdzsvaru un sirds veselību.
- Laiks dabā un svaigā gaisā. Spēle notiek ārpus telpām – dabā, kas zinātniski pierādīti mazina stresu, uzlabo koncentrēšanās spējas un emocionālo labsajūtu.
- Visām paaudzēm. Golfs ir viens no retajiem sporta veidiem, kas sniedz iespēju kvalitatīvi un aktīvi kopā pavadīt laiku visai ģimenei – gan bērniem, gan vecākiem un pat vecvecākiem. Pētījumi liecina, ka ģimenes, kas regulāri sporto kopā, biežāk raksturo sevi kā laimīgākas, emocionāli tuvākas un harmoniskākas.
- Mierīgāks ritms. Rudenī laukumi ir mazāk noslogoti, atmosfēra – mierīgāka, ļaujot spēli baudīt nesteidzīgāk un relaksētāk.
- Pieejamība. Golfa spēli Latvijas laukumos var izbaudīt, šķiroties vien no dažiem eiro par treniņlaukuma bumbiņu un nūju nomu. To var spēlēt dažādos formātos – viens pats, sacensībās, ģimenes lokā vai vienkārši uzlabojot veselību un krājot soļus pastaigā pa laukumu.
“Golfs ir sporta veids, ko var spēlēt ikviens – neatkarīgi no vecuma vai sagatavotības. Rudens ir lielisks brīdis to izmēģināt – svaigs gaiss, skaista daba un kustība veselībai vai sportiskam izaicinājumam,” saka Latvijas Golfa federācijas prezidents Jānis Trēgers.
Latvijas Golfa federācija
