Iedzīvotāji no 54 gadiem var pieteikties bezmaksas vingrošanas nodarbībām

Īstenojot projektu “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā”, iedzīvotāji no 54 gadiem aicināti pieteikties bezmaksas vingrošanas nodarbību ciklam fizioterapeita vadībā. Nodarbības sāksies 13. maijā. Interesentiem ir obligāti iepriekš jāpiesakās.

Nodarbību ciklu mērķis ir uzturēt darbspējas, aizkavēt novecošanos, veicināt vispārējo veselību un fizisko aktivitāti. Tiek iekļauti vingrojumi muskuļu spēka palielināšanai, izturības un koordinācijas trenēšanai, sirds veselības veicināšanai, organisma tonizēšanai. Katrā ciklā ir 8 nodarbības.

Plānots, ka pirmie trīs cikli sāksies 13. maijā un ilgs līdz 5. jūnijam. Nodarbību norises laiki:

• 1. cikls – otrdienās no pulksten 12.30 līdz 13.20 un ceturtdienās no pulksten 13 līdz 13.50
• 2. cikls – otrdienās no pulksten 13.30 līdz 14.20 un ceturtdienās no pulksten 14 līdz 14.50
• 3. cikls – otrdienās no pulksten 15.30 līdz 16.20 un ceturtdienās no pulksten 15.30 līdz 16.20
• 4. cikls tiks īstenots no 10. jūnija līdz 15. jūlijam, otrdienās no pulksten 15.30 līdz 16.20 un ceturtdienās no pulksten 15.30 līdz 16.20

Interesentiem obligāti iepriekš jāpiesakās, zvanot vai rakstot uz tālruni 25612545 vai 27830373, vai rakstot uz e-pastu veselibas.veicinasana@soc.jelgava.lv. Lai pieteiktos nodarbībām zvanot, nepieciešams zvanīt norādītajā darba laikā: pirmdienā no 8 līdz 19, otrdien, trešdien, ceturtdien no 8 līdz 17, bet piektdien no 8 līdz 14.30.

Vietu skaits ir ierobežots – vienā ciklā maksimālais dalībnieku skaits ir 10 personas. Nodarbības tiks īstenotas Pētera ielā 6, SIA “Positive Vibes Only” nodarbību zālē.

Šogad tiek plānots īstenot sešus bezmaksas vingrošanas nodarbību ciklus iedzīvotājiem no 54 gadiem. Iedzīvotāji aktuālajam veselības veicināšanas projekta aktivitāšu piedāvājumam var sekot līdzi “Facebook” lapā “Veselības veicināšana Jelgavā”.

Nodarbības tiks īstenotas ar Eiropas Savienības fonda projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā” atbalstu.