Ar sirsnīgu tikšanos un sportiskām aktivitātēm Rugāju vidusskolā un Bērzgales pamatskolā norisinājās iniciatīvas “Olimpieši skolās ar Rimi” vizītes Latgalē.
Skolēniem šī tikšanās kļuva par iedvesmas stundu – viņi ar aizrautību klausījās olimpiešu stāstos par dienas ritmu, uzvarām, treniņiem un neatlaidību, kā arī par drosmi pārvarēt neveiksmes un turpināt ceļu uz mērķi. Rimi ekspertes dalījās praktiskos padomos, kā ikdienā veidot veselīgus paradumus, uzsverot sabalansēta uztura nozīmi un rūpes par savu emocionālo labsajūtu. Tāpat ekspertes padalījās arī ar vairākām radošām receptēm, kas ēst gatavošanu var padarīt ne tikai interesantu un gardu, bet arī veselīgu.
“Olimpieši aizraujošā veidā iepazīstināja jauniešus ar veselīga dzīvesveida paradumiem un olimpiešu dzīvi. Priecājāmies par pasākuma vadītāju spēju izveidot un saliedēt ļoti dažādu vecumu skolēnu komandas. Aktivitāšu noslēgumā visi sajuta, ka ļoti svarīga ir gan ikviena personīgā rīcība, gan saskaņota darbība komandā. Paldies organizatoriem par iespēju Rugāju vidusskolas skolēniem darboties šajās aktivitātēs,” dalās Rugāju vidusskolas direktore Iveta Arelkeviča.
“Pasākums bija ļoti labi noorganizēts un bērniem ļoti patika gan visas aktivitātes, kuras bija sasaistītas ar vairākiem mācību priekšmetiem – sportu un veselību, ģeogrāfiju, bioloģiju, dizainu un tehnoloģijām, gan tikšanās ar sportistēm. Mīļš paldies par dāvaniņu katram bērnam un dāvanu skolai – šādas iniciatīvas ir jāturpina arī turpmāk,” pateicās Bērzgales pamatskolas skolotāja Renāte Jurdža.
Rugāju vidusskolas audzēkņi 28. oktobrī tikās ar peldētāju Aļonu Fokinu un cīkstoni Armandu Zvirbuli, savukārt Bērzgales pamatskolas Nautrēnu vidusskolas struktūrvienībā 29. oktobrī viesojās vieglatlēte Gunta Vaičule un airētāja Jekaterina Simanoviča. Vizītes papildināja arī Rimi ekspertes – uztura speciāliste Viktorija Jansone un klīniskā psiholoģe Aija Krišjāne.
“Man ir patiesi liels prieks būt skolās un tikties ar bērniem. Šādi brīži atgādina, kāpēc sports ir tik svarīgs – tas māca ticēt sev, piecelties pēc neveiksmēm un izvirzīt jaunus mērķus. Vēlamies, lai bērni saprot, ka veselīgs dzīvesveids, kustība un labs miegs nav tikai sportistu ikdiena, bet svarīgs pamats ikvienam, lai justos labi un sasniegtu iecerēto,” stāsta vieglatlēte Gunta Vaičule.
Latgales skolēni varēja klausīties un praktiski iemēģināt jauniegūtās zināšanas – sportot kopā ar olimpiešiem, izmēģināt veselīga uztura principus praksē, piedalīties spēlēs un viktorīnās, kā arī uzdot jautājumus par sev svarīgākajām tēmām.
“Ar bērniem un jauniešiem par veselīgu un aktīvu dzīvesveidu jārunā tā, lai viņi paši aizrautos – lai tas nav garlaicīgs stāsts, bet gan atmiņā paliekoša pieredze, kas pamudina rūpēties par sevi. Priecājamies, ka Rimi ekspertiem ir iespēja kopā ar olimpiešiem uzrunāt bērnus un jauniešus, iedvesmot viņus domāt par veselīgu uzturu kā būtisku dzīves daļu. Šīs tikšanās ir vērtīgs solis ceļā uz jauniešu izpratni par savu labsajūtu un veselību ilgtermiņā,” uzsver Rimi Latvia ārējās komunikācijas vadītāja Everita Bičkova.
Radošais konkurss skolām
Skolas, kas šoreiz netika pie olimpiešu vizītes, varēs piedalīties radošajā konkursā “Izdomā savu sporta disciplīnu!”, ko Latvijas Olimpiskā komiteja (LOK) rīko kopā ar Rimi.
Konkursa mērķis ir rosināt skolēnus radīt jaunu sportisku aktivitāti vai spēli, kas apvieno dažādu sporta veidu elementus un stiprina komandas garu. Darbi jāiesniedz no 1. oktobra līdz 12. decembrim, nofilmējot vai nofotografējot izdomāto disciplīnu, pievienojot tās noteikumus un iesniedzot žūrijai, iesūtot pieteikumus uz olimpiesiskolas@olimpiade.lv vai publicējot skolas sociālo mediju profilos izmantojot tēmturi #OlimpiešiSkolās.
Labākās idejas tiks apbalvotas ar vērtīgām balvām, kā arī sacentīsies par Publikas simpātiju balvu. Uzvarētāji tiks paziņoti 19. decembrī.
Papildu informācija par konkursa norisi un vērtēšanas kritērijiem pieejama šeit.
Par iniciatīvu “Olimpieši skolās ar Rimi”
Iniciatīva veidota kā papildinājums skolu mācību saturam un kā ilgtermiņa iecere, kas balstīta uz olimpiskajām vērtībām. Tās mērķis – veicināt jauniešu fizisko aktivitāti un izpratni par veselīga dzīvesveida nozīmi ikdienā.
Vizīšu laikā 5.–8. klašu skolēni satiekas ar sportistiem, uztura speciālistiem un citiem ekspertiem, kuri sarunas, praktiskus uzdevumus un spēles apvieno ar iedvesmojošiem stāstiem. Jaunieši iesaistās gan sportiskās aktivitātēs, gan prāta spēlēs, iegūstot zināšanas par kustību, miegu, uzturu, stresa noturību, ūdens lietošanu un sabalansētu dienas režīmu.
Informācija tiek pasniegta radošā un bērniem saprotamā veidā – ar pieredzes stāstiem, komandu spēlēm, paraugdemonstrējumiem, konkursiem un viktorīnām. Aktīvajā daļā skolēni paši izmēģina jauniegūtās zināšanas, krājot punktus kopējam rezultātam.
Lai nodrošinātu programmas ilgtspēju, skolēniem tiek piedāvāti informatīvie materiāli un darba lapas, kas palīdz saglabāt veselīga dzīvesveida ieradumus arī pēc vizītes.
Sagatavoja: Latvijas Olimpiskās komitejas komunikācijas dienests
[{“src”:”https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Publicitates_foto_Berzgales_pamatskola_2.jpg”,”type”:”image”,”opts”:{“text”:””,”thumb”:”https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Publicitates_foto_Berzgales_pamatskola_2.jpg”}},{“src”:”https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Publicitates_foto_Berzgales_pamatskola_1.jpg”,”type”:”image”,”opts”:{“text”:””,”thumb”:”https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Publicitates_foto_Berzgales_pamatskola_1.jpg”}}]
